Hur är Superfood Nutrition-programmet uppbyggt?
Bok 1: Upptäck Superfoods
Allt handlar om hälsosam mat! Vi guidar dig genom grunderna i Superfoods, Superfoods från A till Ö, enkla (men superbra!) matbyten, näringstips och kökshacks, hur du får ut det mesta av den här guiden samt följer dina framsteg.
Bok 2: Kostplan och recept för vecka 1 - 6
Bok 3: Kostplan och recept för vecka 7 - 12
Vårt 12-veckorsprogram är utformat med maximala resultat och din bekvämlighet i åtanke. Förbered dina måltider i förväg på söndagar med vår inköps- och att göra-lista. Med över 150+ recept kan du ta dina smaklökar på en smakrik resa med våra wonder wraps, snabbare pasta och asiatiska alternativ, för att nämna några! Varje dag innehåller 3 måltider och 2 mellanmål som är hälsosamma, mättande och goda.
Bok 4: Smoothies & desserter
BONUS! Den här boken innehåller våra goda och hälsosamma smoothie- och dessertrecept som du kan lägga till i din kost utan att kompromissa med näringsvärdet från superfoods! Ta en smoothie efter träningen för att höja energinivåerna.