O que acontece após o desafio de 30 dias? Repito o Desafio ou passo para outro guia?
Fit challenge
2025-07-24 07:00:14
A escolha é totalmente sua. Pode sempre experimentar outro guia de treino, como o Tone ou o The Ultimate Body Fitness Guide, ou continuar a fazer o The Kim Lyons 30 Day Challenge para se manter em forma.