Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke kan færdiggøre et mini-circuit på 3,5 minutter?
Tone guide
2025-07-24 06:48:11
Vi har forståelse for, at nogle circuits kan være ret udfordrende at gennemføre på 3,5/4 minutter. Bare rolig, da dette blot er en anbefalet tidsramme! Hvis du ikke kan nå det angivne antal gentagelser inden for den givne tid, skal du blot fokusere på at færdiggøre dit circuit uden at gå på kompromis med din teknik. Hvis du føler, at de anbefalede vægte og gentagelser er for udfordrende, er du velkommen til at sænke vægten.