Jak działa wyzwanie Fit Challenge Kim Lyons?
Kim Lyons 30 Day Challenge to nowy program treningowy HIIT RE opracowany przez znaną trenerkę gwiazd i dietetyczkę. Obejmuje 20 unikalnych filmów z treningami fitness oraz 18 dodatkowych filmów pokazujących prawidłową technikę i modyfikacje ćwiczeń. Treningi domowe trwają zaledwie 20–30 minut i wymagają minimalnej ilości sprzętu. Znajdziesz tu również interaktywny tracker 30-dniowego wyzwania oraz porady i wskazówki, które zwiększą Twoją motywację i poprawią wyniki. Wyzwanie przyniesie Ci niesamowite efekty, jeśli zaufasz całemu procesowi i będziesz trzymać się planu! Stawiamy na „Postęp, nie doskonałość” i robienie tego, co w Twojej mocy z wykorzystaniem tych sprawdzonych technik, które podkręcą Twój metabolizm i pomogą spalać dodatkowe kalorie nawet po zakończeniu treningu.