Hoe werkt de Fit Challenge van Kim Lyons?
De Kim Lyons 30 Day Challenge is een nieuw HIIT RE-trainingsprogramma, ontwikkeld door de celebritytrainer & voedingsdeskundige. Het bevat 20 unieke workoutvideo's plus 18 bonusvideo's waarin de juiste vorm & aanpassingen worden getoond. De thuisworkouts duren slechts 20-30 minuten & vereisen minimale apparatuur. Ook is er een interactieve 30-dagen challenge tracker plus tips & tricks om je motivatie en resultaten een boost te geven. De Challenge beloont je met geweldige resultaten als je vertrouwt op het proces en volhoudt! Bij ons draait het allemaal om ‘Progress not Perfection’ & doen wat je kunt met deze bewezen technieken om je stofwisseling te stimuleren en je te helpen extra calorieën te verbranden, zelfs nadat je workout is afgelopen.