Miten Superfood Nutrition -ohjelma on jäsennelty?
Kirja 1: Tutustu superfoodeihin
Kaikessa on kyse terveellisestä syömisestä! Tutustutamme sinut superfoodien perusteisiin, superfoodeihin A:sta Ö:hön, helppoihin (mutta supermahtaviin!) ruokavaihdoksiin, ravintovinkkeihin ja keittiönikseihin sekä siihen, miten saat parhaan hyödyn irti tästä oppaasta ja seuraat edistymistäsi.
Kirja 2: Ateriasuunnitelma ja reseptit viikoille 1–6
Kirja 3: Ateriasuunnitelma ja reseptit viikoille 7–12
12 viikon ohjelmamme on suunniteltu parhaat tulokset ja vaivattomuutesi mielessä pitäen. Valmistele ateriasi etukäteen sunnuntaisin ostos- ja tehtävälistojemme avulla. Yli 150 reseptin valikoima vie makuaistisi elämykselliselle matkalle – tarjolla on muun muassa ihmeellisiä wrappeja, pikapastoja ja aasialaisia vaihtoehtoja! Jokainen päivä sisältää 3 ateriaa ja 2 välipalaa, jotka ovat terveellisiä, täyttäviä ja maistuvia.
Kirja 4: Smoothiet & jälkiruoat
BONUS! Tämä kirja sisältää herkullisia ja terveellisiä smoothie- ja jälkiruokareseptejä, joita voit lisätä ruokavalioosi tinkimättä superfoodien ravintoarvoista! Nappaa smoothie treenin jälkeen energiatasojen kohottamiseksi.