Miten BodyBoss Tone toimii?
Tone guide
2025-07-24 06:55:23
Koska tiedämme, että BodyBoss Babes -jäsenemme ovat kiireisiä naisia, ohjelman perusta pohjautuu maksimaalisten tulosten saavuttamiseen rasvanpoltossa, lihasten vahvistamisessa ja kiinteyttämisessä yhdistämällä liikkeitä strategisesti kussakin sarjassa (eli supersarjoina). Tämä tarkoittaa myös sitä, että kuhunkin harjoitukseen kuluva aika lyhenee! Menetelmä voidaan jakaa neljään keskeiseen osaan: supersarjat, progressio, tempo ja liikkuvuus. Jokainen niistä on suunniteltu erityisesti auttamaan sinua saamaan kaiken irti ohjelmasta sekä kasvattamaan lihasta ja polttamaan rasvaa tehokkaasti.