Jak funguje BodyBoss Tone?
Tone guide
2025-07-24 06:55:23
Protože víme, že naše BodyBoss Babes jsou zaneprázdněné ženy, základem programu je dosažení maximálních výsledků při spalování tuků, posilování a zpevňování svalů díky strategické kombinaci cviků v každé sérii (tzv. supersérií). To také znamená, že se zkracuje časová náročnost jednotlivých cvičení! Metodu lze rozdělit do 4 klíčových složek: supersérie, progrese, tempo a mobilita. Každá z nich je navržena tak, aby vám pomohla vytěžit z programu maximum a efektivně budovat svaly i spalovat tuk.