Cosa fare dopo aver completato l'intero programma BodyBoss Fitness di 12 settimane?
Ultimate fitness guide
2025-07-24 06:08:03
Congratulazioni, ce l'hai fatta! È assolutamente fantastico! Per mantenere questa forma fantastica, ti suggeriamo di ripetere il programma partendo dalle settimane che hai trovato più impegnative (ad es. la Settimana 7). Mettiti alla prova e punta a ripetizioni extra o persino a un circuito in più. Ti consigliamo di integrare BodyBoss nella tua vita di tutti i giorni, anche dopo aver completato il programma di 12 settimane, perché mantenere un fisico più snello e forte richiede meno sforzo rispetto a sviluppare la forma fisica da zero.
Una volta acquisita abbastanza forza con l'HIIT, potrai scegliere di provare la nostra Tone Guide!