Quanti allenamenti ci sono?
Ultimate fitness guide
2025-07-24 06:13:08
Quando acquisti la Ultimate Body Fitness Guide, includiamo in omaggio una Guida Pre-Allenamento di 4 settimane che ti prepara al programma principale della durata di 12 settimane.
Nell'arco di 16 settimane, sono previsti 60 esercizi per rendere le tue sessioni di allenamento sempre varie e stimolanti! La rotazione costante degli esercizi attiva quanti più muscoli possibile, stimola la combustione dei grassi ed è un elemento chiave del successo di BodyBoss.