¿Qué debo hacer después de completar el programa completo de 12 semanas de BodyBoss Fitness?
Ultimate fitness guide
2025-07-24 06:08:03
¡Enhorabuena, lo has conseguido! ¡Es sencillamente increíble! Para mantener esa forma física tan estupenda, te sugerimos repetir el programa empezando desde las semanas que te hayan resultado más exigentes (p. ej., la semana 7). Ponte a prueba e intenta hacer repeticiones extra o incluso añadir otro circuito. Te recomendamos incorporar BodyBoss a tu rutina diaria, incluso después de haber completado el programa de 12 semanas, ya que mantener un físico más estilizado y fuerte requiere menos esfuerzo que desarrollar tu forma física desde cero.
Una vez que hayas ganado suficiente fuerza haciendo HIIT, ¡puedes animarte a probar nuestra Tone Guide!