Le Challenge 30 jours de Kim est-il adapté aux débutants qui n'ont pas fait d'exercice depuis longtemps ?
Fit challenge
2025-07-24 07:03:03
Le Challenge 30 jours de Kim comprend des exercices de niveau modéré & avancé pour chaque entraînement. Si vous trouvez les exercices difficiles, faites-en autant que possible & progressez au fil du temps. Suivez d'abord les échauffements afin d'être prêt pour chaque séance !