Dee Shanell
“Hej allesammen, det er Dee! Jeg er så spændt og stolt af mig selv over minVÆGTTABSTRANSFORMATION.Jeres pige har tabt 12 LBS! 💪”
(Uden nogensinde at sætte sine ben i et fitnesscenter )
Jeg har tabt 12 Lbs! Det handler ikke om at tabe sig for at se tynd ud, det handlede om mit overordnede helbred.
Spring fitnesscenteret over, træn som Dee
- 24 minutter, 3 gange om ugen!
- Intet FITNESSCENTER, intet udstyr nødvendigt
- Forbrænd fedt hurtigt med HIIT-cirkler
- Gratis instruktionsvideoer
- Gratis 4-ugers fortræning
Lås op for #BossEffect, og forbrænd flere kalorier efter træning. Du forbrænder endda flere kalorier, mens du sover!
Hvorfor ville jeg tabe mig?
Jeg har prøvet at tabe mig i stykke tid. Jeg fik testet min fedtprocent, og den var så høj! Såjeg var nødt til at reducere min fedtprocent for at blive sund. Jeg tog det endelig alvorligt, og BodyBoss-guiden har været en KÆMPE hjælp. Jeg har det så meget bedre mentalt, fysisk og følelsesmæssigt. Det handler ikke bare om at tabe sig for at blive lille eller tynd, men om dit generelle helbred.
Jeg ville vise jer, hvordan jeg laver BodyBoss-træningerne! Jeg forbedrer løbende min form, og jeg får stadig en KÆMPE god træning. Følg blot instruktionerne, gør dit bedste, og du vil forbedre dig med tiden.
Hvilke guider valgte jeg?
Jeg valgte Fitness+Ernæring-guiderne. Mit første mål var at tabe mig og gøre det, mens jeg trænede derhjemme, men jeg ville bestemt også ændre min kost og holde øje med mine kalorier. Jeg ville bare have en hurtig og nem måde at komme i gang med sund kost på uden at skulle lave en masse research på nettet.
Sæt skub i dit stofskifte
- 150+ lækre & nemme sunde opskrifter
- Lås op for superfoods’ kræfter
- Lær sunde spisevaner
- Hver dag indeholder 3 måltider & 2 snacks
- Gratis smoothie-opskriftsbog
Kombiner Ultimate Body Fitness Guide med Superfood Nutrition Guide for at maksimere resultaterne: første synlige resultater på kun 2 uger!
Hvordan gik træningen?
Jeg opdagede, at træningen var opbygget til at lave rigtig intense træningspas på kort tid for at maksimere fedttab. Jeg prøvede altid at gøre mit bedste for at holde pulsen oppe og låse op for min BossEffect. Jeg var overrasket over, at jeg altid kunne træne og få mine resultater uden at skulle i fitnesscenteret og bruge rigtig lang tid.
Jeg forstod også vigtigheden af en ordentlig opvarmning og god udstrækning. Det var fantastisk, at guiden fremhævede præcis den type opvarmning, der var brug for til hver træningsdel. Jeg kunne også se forbedringer under udstrækningen; jeg blev mere smidig uge for uge.
Hvad kunne jeg lide ved programmet?
Det var helt klart et kæmpe plus, at programmet var skabt til at blive lavet derhjemme. Jeg synes, programmet var utroligt detaljeret, og det sparede mig for en masse tid, da jeg ikke behøvede at gå på nettet og tjekke YouTube-vejledninger. Men jeg vidste, at der var vejledninger tilgængelige på selve hjemmesiden.
Hvad var mine bedste sejre uden for vægten?
Hvordan har fællesskabet hjulpet mig?
Fællesskabet har været der fra dag 1. De motiverede mig til at starte og overholde planen, de var der til at fejre med mig og svare på mine spørgsmål. Men jeg var der også for at opmuntre andre og fejre deres sejre. Én for alle, alle for én!
Dette er den nye Dee Shanell!
(Træk i pilen for at se sammenligningen)
Fitness & Nutrition Bundle
- Mest for pengene for maksimale resultater
- Alt hvad du behøver for at transformere din krop
- Komplet 12-ugers fitnessguide
- Komplet 12-ugers ernæringsguide
- BONUS: GRATIS 4-ugers fortræning
- BONUS: Gratis smoothie-opskriftsbog